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復健資訊

「孩子肩膀好像歪歪的,該怎麼辦?」

許多學生因背書包、寫功課等姿勢不正確,常有脊椎側彎、肩膀高度不一、彎腰駝背的症狀,影響體態美觀和健康,建議家長趁孩子成長期,骨骼仍有可塑性時多做些脊椎伸展運動,矯正和預防惡化。學生在國中、國小的成長階段,常因後天姿勢性的問題引發功能性脊椎側彎,肩膀總是一高一低、肩胛骨一邊特別隆起突出,彎腰時可看到背部有明顯傾斜。
  一般來說,大部分人因慣用手的關係,脊椎會有輕微傾斜,側彎角度小於20度,通常只要勤做復健運動、平常多注意姿勢即可;若是脊椎側彎介於20至40度,屬於中度側彎,建議每日要做矯正運動至少30分鐘,且需穿矯正背架至少1至2年;若是角度大於40度重度側彎患者,則必須尋求手術治療。
  針對多數人會有的輕微和中度脊椎側彎,物理治療師建議患者遵照「定時」、「定量」、「有定性」的原則,在家做做脊椎伸展運動,矯正姿勢、預防脊椎側彎惡化。
  1. 以復健與運動為主,有效的背架為輔。
2. 治療的過程完全無痛,是極安全的治療方式。
3. 改善的幅度則要看年齡、脊椎柔軟度與病友本身的動機而定。
4. 由於不用手術,因此沒有因為手術而造成感染、輸血疾病、麻醉併發症,金屬鋼條疲乏移位、脊椎因被固定而完全僵硬的後遺症。

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